ОНЛАЙН-ШКОЛА ЙОГИ

Занятия йогой онлайн с преподавателями
или самостоятельно по видеоурокам через компьютер, планшет или смартфон

Все еще задумываетесь зачем заниматься йогой?
Читайте подробную статью на эту тему в нашем блоге.
Получи гибкое и подтянутое тело, обрети крепкое здоровье, спокойствие, гармонию и уверенность в себе. Воплоти в жизнь то, о чем ты так давно мечтаешь!
Суть занятий йогой - это не только совершенствование тела путем физических упражнений, но и совершенствование своего духовного мира.
В восточных странах йога - это образ жизни, а не только занятия в фитнес-зале.
Через физические упражнения достигается гармония в вашем эмоциональном мире.
Йогой может заниматься абсолютно любой человек в любом возрасте. Она будет полезна всем. Но нужно обладать силой воли, любознательностью и терпением, чтобы познать всё это многогранное искусство.

О школе

Мы - Y-OGA.online.
Онлайн-школа Кундалини-йоги

Y-OGA.online - это не просто школа йоги, а онлайн-сообщество единомышленников и поклонников йоги, как начинающих, так и опытных.
Мы создали Y-OGA.online по трём основным причинам:
● Как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы. Или считает что это небезопасно из - за вируса.
● Для тех, кто проживает в регионе, где пока нет квалифицированных преподавателей йоги.
● Для приверженцев регулярных практик йоги, которые не хотят прерывать занятия из-за необходимости проживания за городом или во время путешествия.
Мы гарантируем, что с Y-OGA.online вы начнете заниматься йогой, а не думать, читать или говорить о ней. Научитесь правильно выполнять асаны йоги и наладите контакт со своим телом, душой и вселенной.

Практикуйте и все придёт!
Нашим ученикам мы предлагаем не только занятия по авторским видеоурокам высочайшего качества, но и активное взаимодействие и общение через онлайн-занятия йогой, йога-марафоны, онлайн-семинары, личную поддержку опытных преподавателей йоги.

Какие направления йоги
практикует Y-OGA.online

Кундалини-йога

Один из самых эффективных видов йоги еще не так давно могли практиковать только избранные. Теперь Кундалини-йога доступна всем желающим
Мы практикуем самые популярные и эффективные разновидности йоги, которые доступны и новичкам и опытным. Нажимайте подробнее, чтобы посмотреть детальное содержание наших курсов
РАЗДЕЛ В РАЗРАБОТКЕ
Доброго времени суток! Данный раздел в настоящий момент находится в разработке. Как только он будет готов к посещению пользователями, мы обязательно уведомим всех наших подписчиков. Если вы хотите узнать об этом первым, подпишитесь на нашу информационную рассылку, указав ваш адрес электронной почты в поле под этим сообщением.
Нажимая кнопку "Отправить" я подтверждаю, что ознакомился с политикой обработки персональных данных проекта Y-OGA.online и согласен на получение информации делового и рекламного характера.

Кому подойдут онлайн-занятия
йогой с Y-OGA.online

Для женщин

Помимо классических практик на укрепление тела и духа мы создали и специальный курс для женщин «Творческая, Божественная, Чувствительная»

Для мужчин

Мы предлагаем обратить внимание на базовые курсы Кундалини-йоги и мощный курс на процветание и укрепление иммунитета

Для пожилых

В каждой из базовых практик мы предусмотрели оговорки на выполнение упражнений, а также создали спецкурс для людей старшего поколения
Мы подбирали практику и курсы таким образом, чтобы подходящую программу для себя смогли выбрать и мужчины и женщины, в возрасте от 18 до 80 лет. Большинство практик универсальны для обоих полов и любого возраста, но также мы создали и специализированные программы для каждой из групп учеников

Чем отличается наша онлайн-школа йоги?

В методике Y-OGA.online мы предложили баланс между самостоятельными и групповыми онлайн-занятиями йогой. На нашей платформе, под единым доступом, вы можете заниматься самостоятельно в удобное время 2−3 раза в неделю, и дополнительно заряжаться мотивацией и энергией на групповых занятиях в прямом эфире.

Онлайн-платформа

Вы можете обучаться из дома, на работе или отдыхе, находясь в любой точке мира и имея под рукой компьютер или телефон. У вас будет удобный личный кабинет со всеми материалами курса.
Все онлайн-трансляции мы проводим через надежные и передовые вебинарные платформы.
1

Полноценные занятия

Курс состоит из полноценных видеоуроков длительностью от 17 минут по 1,5 часов. Мы не предлагаем магический результат за 15 минут в день. Все уроки состоят из разминки, основного комплекса и завершающей медитации. Все видеоуроки - это профессиональная съемка в HD-качестве. Авторские и эксклюзивные уроки!
2

Безопасность

Опыт наших преподавателей более 20 лет непрерывной практики и международная сертификация в качестве инструкторов йоги. При создании уроков полностью соблюдена техника безопасности и этика преподавания йоги. Вы получите выверенную веками йогическую технику и практику без опасного новаторства.
3

"Живая" поддержка

Помимо видеоуроков в записи мы поддерживаем и мотивируем вас через 5 "живых" онлайн-урока в неделю. Если вы хотите почувствовать поддержку единомышленников, групповую энергию и и мотивацию, присоединяйтесь. Вам никогда не станет скучно:)
4

Мотивация

Если вы недостаточно дисциплинированы, то подпишитесь на наш чат-бот Йоги, и он будет напоминать вам о времени занятий, мотивировать, присылать приглашения на вебинары и онлайн-семинары, где можно задавать вопросы преподавателям в онлайн-режиме и получать "живые" ответы.
5

Закрытый чат

Вы получите доступ в закрытый чат школы или курса с поддержкой наших преподавателей, и сможете получать подробные аудио и видео ответы на вопросы от преподавателя выбранного вами курса в рамках общего чата, либо индивидуально, в зависимости от выбранного вами тарифа.
6

Наши преподаватели

К созданию видеоуроков и проведению онлайн-занятий в Y-OGA.online допускаются только сертифицированные преподаватели международного уровня с не менее чем 10-летним непрерывным стажем преподавания классических практик йоги.

Алексей Власов

Преподаватель йоги с 2000 года
В 2000 году начал заниматься йогой и просветительской деятельностью в сфере здорового образа жизни. В 2007 году разработал уникальную программу подготовки будущих преподавателей йоги и тренеров.
В настоящее время занимается обучением тренеров, консультированием по вопросам семейной жизни, здоровья, психокоррекцией с использованием йоги.

Виктория Власова

Преподаватель йоги с 2001 года
С 2001 года, после знакомства со своим будущим супругом, начала заниматься йогой. Была организатором и тренером трансформационных программ в Международной Образующей Компании "СоЭволюция" (тренинги личностного развития и социальной компетентности).
В настоящее время является ведущей практический семинаров для женщин и групповых занятий кундалини-йогой.

Отзывы о практиках у наших преподавателей

Попробуйте сами!

Получите на 5 дней бесплатный доступ к полноценному видеоуроку, чтобы почувствовать качество наших занятий лично

Часто задаваемые вопросы

В этом разделе вы можете познакомиться с ответами на вопросы, которые нам чаще всего задают ученики нашей школы. Уверены, среди них вы увидите ответ и на интересующий вас вопрос.

Статьи о йоге

Преподаватели нашего йога-сообщества Y-OGA.online подобрали материал по основам направлений йоги, которые мы практикуем и на чем они основываются.
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами, написав свой вопрос через форму представленную ниже, либо направьте обращение на email или в директ соцсетей проекта Y - OGA.online
Нажимая кнопку "Отправить" я подтверждаю, что ознакомился с политикой обработки персональных данных проекта Y-OGA.online и согласен на получение информации делового и рекламного характера.
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на сбор файлов cookie
OK