Курс "Баланс семи чакр"

Этот комплекс направлен на последовательную активацию 7 чакр, существующих в теле человека. Считается, что истинное счастье и любовь начинаются от Анахата чакры (область сердца), а в верхних центрах уже реализуется. С помощью Кундалини-йоги можно повысить уровень позитивного восприятия реальности. Уйти от апатии, депрессии и стресса к энергичной и наполненной красками жизни.

КУНДАЛИНИ-ЙОГА. ОНЛАЙН-ВИДЕОУРОКИ

О курсе
Когда чакры выходят из равновесия, это может способствовать психическим и физическим заболеваниям. Кундалини-йога учит вас, как позволить энергии течь через ваши чакры, для того, чтобы вы могли испытывать повышенное сознание.
Кундалини-йога открывает, поддерживает и развивает систему чакр в Тонком Теле. Это самый быстрый и мощный подход, открытый древними мудрецами. Эти техники были строго охраняемым секретом. Йоги Бхаджан, с благословения Гуру Рам Даса, сделал эти техники открытыми и доступными всем без ограничений.
Практикуйте регулярно и вы почувствуете заметное улучшение в своем состоянии здоровья, настроения и отношения к миру. Потому что когда меняются ваши чакры (когда они в балансе и здоровы), то все в нашей жизни меняется.
7 чакра: САХАСРАРА
Вибрации звука: нет
Элемент: вне времени и пространства.
Качество: чистота, центр творческого сознания
Цвет: фиолетовый
6 чакра: АДЖНА
Вибрации звука: «ом»
Элемент: высший элемент
Качество: открытие элемента Рудра грантхи, дворец знания
Цвет: синий
5 чакра: ВИШУДХА
Вибрации звука: «хам»
Элемент: акаша (эфир)
Качество: выражение потенциала, объединение
Цвет: голубой
4 чакра: АНАХАТА
Вибрации звука: «йам»
Элемент: воздух
Качество: удовлетворенность Вишну грантхи, цветок любви
Цвет: зелёный
3 чакра: МАНИПУРА
Вибрация звука: "рам"
Элемент: огонь
Качество: сияние, центр деятельности
Цвет: жёлтый
2 чакра: СВАДХИСТАНА
Вибрации звука: «вам»
Элемент: вода
Качество: чистота, центр воли
Цвет: оранжевый
1 чакра: МУЛАДХАРА
Вибрации звука: «лам»
Элемент: земля
Качество: терпение Брахма грантхи, корень жизни, источник молодости
Цвет: красный
Открой чакры,
чтобы узнать о них больше
Преподаватели курса
Алексей и Виктория Власовы
Занимаются йогой и просветительской деятельностью с 2000 года. С 2006 года проводят обучение преподавателей йоги.
Большой опыт
Специализация по педагогике и психологии, коучингу, физической культуре и спорту, с правом ведения профессиональной деятельности. Сертификация по стандарту американского Yoga Alliance с правом преподавания Кундалини - йоги.
Квалификация
Одна миссия, одно общее дело. Обучают и преподают йогу также вместе. В практике придерживаются индивидуального подхода к каждому клиенту. Всё чему обучают, пропустили через свой непростой личный опыт. Воспитывают троих сыновей.
Семейная пара
Посмотрите вводное видео к данному курсу

Содержание уроков "Баланс 7 чакр"

Курс «Баланс семи чакр» состоит из 7 видеоуроков длительностью от 57 до 71 минуты, каждый из которых посвящен проработке и открытию одной из чакр.
Подходит для опытных и начинающих.
После прохождения курса появляется ощущение свободы, спокойствия. Человек может влиять на свою жизненную энергию, поднимать уровень кундалини.
В начале каждого урока курса "Баланс 7 чакр" мы рассказываем про активацию чакры, которой посвящено занятие. Урок заряжает энергией. В каждом уроке есть разминка, пение мантр, бандхи (мышечные замки), крии (динамические асаны). Вы непременно почувствуете эффект поднятия энергии кундалини. Начинайте свою практику с первой чакры и регулярно повторяйте данные упражнения, чакру за чакрой, чтобы добиться положительного результата. А результат не заставит себя долго ждать.
Урок 1: Первая чакра. Муладхара, корень жизни, источник молодости
Первая чакра - Муладхара, её цвет - красный. Муладхара находится в области копчика. Эта точка наполнена энергией выживания, элементарными животными потребностями. При рождении она развивается самая первая, наполняется опытом с самого младенчества.

Люди с неразвитой Муладхарой отличаются беспокойством. Они плохо приспособлены к жизни, направлены на негативную сторону. Страх, паника, неуверенность, низкая самооценка приводят к различным болезням. Организм не справляется с выведением токсинов, страдает от самоотравления. Хорошо работающая первая чакра обеспечивает работу органов пищеварения, а на психологическом уровне дает уверенность, приземленность, стабильность взглядов, надежность.

«Дотрагиваясь» до Муладхары, мы поднимаем вверх все скрытые в нашем бессознательном (Муладхара – это область бессознательного) инстинкты. На этом этапе мы сталкиваемся с большим количеством сомнений и страхов, а также кармами прошлого и проклятиями рода, которые так или иначе отражаются на нашей жизни, предопределяя счастье или несчастье. Там же, в Муладхаре, хранится и самое дорогое сокровище – спящая Змея-Кундалини (Духовная Энергия), свернувшаяся в три с половиной кольца, олицетворяющих Прошлое, Настоящее, Будущее и Пробуждение, активизация которой подарит невероятный духовный опыт и яснознание.

Длительность урока: 57 минут.
Урок 2: Вторая чакра. Свадхистана, центр воли
Вторая чакра - Свадхистана, её цвет - оранжевый. Свадхистана лежит в области между лобком и пупком. Это энергия, которая отвечает за подсознание и выражает эмоции. Источник творческой и сексуальной энергии.
Неразвитая Свадхистана на физическом уровне приводит к заболеваниям печени, селезенки, поджелудочной железы. Она провоцирует развитие сексуальных извращений, болезней мочеполовой системы, импотенции, фригидности. На психологическом уровне заблокированная энергия не дает построить здоровых взаимоотношений с противоположным полом. Баланс Свадхистаны дарит здоровое ощущение своей сексуальности.

Свадхистана, вторая чакра – это наше эмоциональное тело, энергия воды – это река, море, океан, который всегда течет и изменяется. Гнев, ненависть, жадность, ревность, насилие, жестокость, страсть, высокомерие, неуверенность в себе и апатия – это основные враги, с которыми человек сталкивается в Свадхистана чакре. Именно они усложняют нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей, часто заставляя совершать неблагочестивые поступки.

В Индии и в других странах гнев называют двойным проклятием, потому что он «пьет кровь не только врагов, но и твою собственную». Считается, что минута гнева съедает результаты двух лет ежедневной практики, а также такие ресурсы, как оджас (причинную энергию тела, ума и сознания), теджас (внутренний огонь и силу трансформации) и прану (жизненную и духовную силу). Когда человек охвачен гневом, клетки крови в его теле разрушаются. Именно эта эмоция затмевает духовный разум, разрушает ядро личности и отнимает сакральную энергию.
Упражнения на Свадхистану помогут вам не просто контролировать свои эмоции, а очистить их на глубинном уровне, что впоследствии даст вам шанс научиться управлять своим телом и жизнью.

Длительность урока: 64 минуты.
Урок 3: Третья чакра. Манипура, центр деятельности
Третья чакра - Манипура, её цвет - жёлтый. Манипура находится между пупком и солнечным сплетением. Она отвечает за такие качества, как трудолюбие, аккуратность, постоянство, регулирует способность оценивать себя и других. Неразвитая Манипура сказывается на характере человека. Он страдает от злобы, подозрительности, видит в людях лишь плохое. Пропадает жизненная энергия, вера в лучшее. Ради человеческого признания готов разменивать собственное достоинство. Все это сказывается на здоровье печени и органов пищеварения. Сильная Манипура дарит силу личности, умение ставить цели, достигать их. Такие люди имеют развитые деловые качества, привлекают других.

Манипура – это ваше духовное тело. Ее пробуждение создает новую постоянную основу для кундалини, приносит новую ориентацию и духовную перспективу, которая не подвержена влиянию помех извне и низших чакр. Проработав эту чакру, вы без труда сможете достичь Анахаты, Вишудхи, Аджны и Сахасрары.

Так как манипура является центром эмоциональных привязанностей, то, достигнув успеха в практике третьей чакры, вы сможете освободить себя от родственных отношений и различных других привязанностей, мешающих вам расти и продвигаться к себе. Это не значит, что вы перестанете помогать родителям или бросите детей, просто вы измените свое отношение к ним и поймете, что все в руках Господа. Осознайте через Манипуру, что вы не есть Тело, вы не есть Ум, вы есть нечто большее, обладающее всеми качествами и красотой мира.
Пробудив Манипуру, вы получите истинное наслаждение, продвигаясь к своему Высшему Я.

Длительность урока: 62 минуты.
Урок 4: Четвертая чакра. Анахата, цветок любви
Четвёртая чакра - Анахата, её цвет - зелёный. Анахату называют цветком любви. Расположена в самом центре энергетического тела. Отвечает за чувство прекрасного, гармонии, равновесия. Если есть проблемы с Анахатой, люди склонны к ненужным привязанностям, которые приносят им разочарования и боль. Настоящая любовь не приходит в их сердца. Из-за этого развивается чувство одиночества, падает жизненная сила. Люди с сильной Анахатой излучают любовь, гармонию. Они очень религиозны, видят во всем влияние и покровительство Господа. Эта чакра притягивает в жизнь настоящие серьезные отношения, построенные на гармонии и доверии.

В Анахате живут любовь и ненависть. Анахата – это место для воздуха. Вспомните выражение «вдохнуть полной грудью» – это и есть открыть свое сердце. Этот центр бесконечен, как воздух! Воздух – это основа движения и распространения, он символизирует широту и необъятность вашего сердца, в котором сознание человека способно расшириться до бесконечности.

Анахата – это центр вашего успеха во всем. Медитируя на Анахату, вы пробудите в себе особые силы, и люди начнут притягиваться к вам благодаря вашему тотальному чувству покоя и удовлетворенности во всем.

Длительность урока: 67 минут.
Урок 5: Пятая чакра. Вишудха чакра, выражение потенциала
Пятая чакра - Вишудха, её цвет - голубой. 5 чакра расположена над грудной костью, называется Вишхудой. Помогает заглянуть в самую суть всех вещей. Благодаря ей возможно творческое озарение. Она оказывает влияние на работу щитовидной железы, процессы метаболизма. Дисгармония Вишудхи приводит к нездоровой стеснительности, замкнутости, недоверию. Возможны вялость, постоянная усталость, раздражительность. Появляются болезни горла, хронический гайморит, расстройства щитовидной железы. Сильная Вишудха дарит уверенность, любовь к правде и справедливости. Такие люди могут вдохновлять других, давать им чувство окрыленности.

Вишудха — не просто источник звука, но и один из самых важных центров очищения. «Чистый» — именно так «Вишудха» переводится с санскрита. С помощью Вишудхи можно избавиться от токсичных загрязнений психики. Помните, токсины к нам попадают тремя способами: через еду и воздух, но большая их часть – через наши навязчивые мысли. Через эту чакру вы исследуете и контролируете всю свою жизнь. Через горловой центр, расположенный в области шейного сплетения, вы учитесь принимать дуальность этой жизни. Посредством Вишудхи человек связан с космическим и астральным мирами. Именно здесь скрыта сила просветления, которая может вывести вас за пределы первых четырех тел.

Длительность урока: 71 минута.
Урок 6: Шестая чакра. Третий глаз. Аджна чакра, дворец знания
Шестая чакра - Аджна, её цвет - синий. В самом центре лба находится Аджна чакра (третий глаз). Она отвечает за интуицию, способна открыть дар предвидения. Это знания о Вселенной. Слабая Аджна делает человека духовно слепым. Он рассчитывает на силу рационального мышления, но не может оценить ситуацию и свои способности. Неразвитая чакра приводит к тупику в сознании. Сильная 6 чакра формирует внутреннее знание об устройстве мира, уверенность в Божьей силе. Такие люди сверхчувствительны к изменениям в мыслях, поведении. В творческом плане они способны достигать небывалых высот. Аджна дает увидеть привычный мир с другой точки зрения, найти неожиданное решение в сложных вопросах.

Аджну называют «гуру-чакра» или «место обитания Учителя». Она связана с планетой Юпитер. Если у вас сильный гуру, вы можете с легкостью принимать команды от него через Аджну. Аджна – это энергия света, в которой раскрываются крылья нашей души. Если бы там изначально находилась тьма, мы бы ничего не видели, внутри нас была бы пустота. Вы часто не помните ваши прошлые жизни, а порой забываете то, что происходило с вами и в этой, – Аджна помогает восстановить в памяти многие забытые события. В Аджне живет наша память.

Длительность урока: 59 минут.
Урок 7: Седьмая чакра. Сахасрара чакра, центр творческого сознания
Седьмая чакра - Сахасрара, её цвет - фиолетовый. Последняя седьмая чакра называется Сахасрара. Она находится на макушке головы. Отвечает за ощущение божественности и ритма Вселенной. Когда 7 чакра заблокированная, у человека развивается страх смерти, он хватается за этот мир, сам не понимая зачем. Появляется неизбывная печаль, дисгармония. Гармоничная Сахасрара формирует чувство единения с окружающим миром. В любой ситуации возможно обрести покой, уверенность в положительном исходе. Эти люди уверенны, что мир этот не вечный, все в нем суета. Сахасрара – чакра связывает вас с Высшим разумом. Эта чакра является источником света, открыть который в себе может каждый.

Длительность урока: 59 минут.

Стоимость доступа к видеоурокам курса "Баланс семи чакр"

полностью самостоятельно и с поддержкой наших преподавателей.
Вы можете приобрести доступ на период 1-3 месяца, согласно тарифов описанных ниже. Доступ к видеоурокам открывается в течение нескольких минут после оплаты.
2
2 варианта доступа:
"7 чакр" С ПОДДЕРЖКОЙ LIGHT
3 МЕСЯЦА
5970 руб.
2290 руб.
  • Доступ к курсу "Баланс 7-ми чакр" на 1 календарный месяц для самостоятельной практики.
  • До 3 живых онлайн-занятий в неделю (будни 6:00 и 20:00 мск) + доступ к записям онлайн-занятий.
  • Личная письменная поддержка тренера через email, мессенджеры.
  • Приглашения и специальные условия на йога-марафоны и онлайн-мероприятия школы.
КУПИТЬ
"7 чакр" С ПОДДЕРЖКОЙ LIGHT
1 МЕСЯЦ
1990 руб.
990 руб.
  • Доступ к курсу "Баланс 7-ми чакр" на 1 календарный месяц для самостоятельной практики.
  • До 3 живых онлайн-занятий в неделю (будни 6:00 и 20:00 мск) + доступ к записям онлайн-занятий.
  • Личная письменная поддержка тренера через email, мессенджеры.
  • Приглашения и специальные условия на йога-марафоны и онлайн-мероприятия школы.
КУПИТЬ
Если вы хотите приобрести доступ на более длительный период, то напишите об этом нашей техподдержке на электронную почту hello@y-oga.online и мы разработаем для вас индивидуальный формат доступа и йога-практики.
Все еще сомневаетесь?
Попробуйте сами! Получите на 5 дней бесплатно полноценный пробный урок курса "Баланс 7-ми чакр", чтобы оценить качество наших занятий лично.
Получите пробный доступ к полноценному видеоуроку курса "Баланс 7 чакр" Кундалини-йоги на 5 дней, чтобы почувствовать качество наших занятий лично
Начните заниматься йогой сегодня, а не говорить или думать о ней:) Продуктивной и энергичной вам практики!